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不吃药的减肥方法,吃鸡蛋的减肥方法

2022-04-27减肥问答admin60°c
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关于不吃药的减肥方法,我在这里说一下,要想不吃药减肥,有很多种,分为减肥保健品和减肥食品,还分为针灸,拔罐,运动,奶昔,轻断食等,要根据个人情况采用合适的方法,比如说特别胖的人不适合跑步运动, 身体虚的不适合轻断食,肾不好的不适合奶昔减肥,所以适合自己的方法就是最好的方法。关于吃鸡蛋的减肥方法,我们在这里说一下,鸡蛋减肥法就是通过一天餐只吃三个鸡蛋,辅以蔬菜水果,全麦面包来减肥的方式,鸡蛋需要只吃蛋清,蛋黄不吃,用豆腐代替,这种方法最多维持两周,否则身体代谢会出问题,因为鸡蛋减肥法实际上就是蛋白质减肥法,这种方法对肾脏的影响非常大,因为高蛋白会导致肾小球过滤增加,造成肾脏负担加大,轻则肾炎,重则肾衰竭,现在最新的纯健康减肥方法,就是通过家常菜就能减肥,详细食谱可加健康营养师凡姐微信fanjie986咨询,她刚瘦了50斤,每天在朋友圈都会发他每天做的一日三餐的减肥餐,大家按照他朋友圈吃就行了。凡姐还分享了140多个G的市面上最全的减肥资料,大家可以加她微信fanjie986免费索取。

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我的故事几乎和伯纳德的一样!我每天服用 170 个单位的来得时和一把二甲双胍以及治疗冠状动脉疾病和许多其他疾病的药物。我患有糖尿病 26 年,这个可怜的老身体患有克罗恩病、巴雷特食道症、高血压、甲状腺功能减退症、食道痉挛、胃轻瘫、两种类型的关节炎等等……等等……我每个月的收入接近 1200.00 美元药物。我认为主要基于炎症/自身免疫性疾病。
我开始你的计划时,我很困惑,认为我必须吃所有这些食物和一日三餐,老实说做不到!一天吃不了那么多……不想!经过一个月的更多阅读和查看您网站上的每一个产品,我开始理解……除了聪明和削减,削减,削减碳水化合物之外,没有任何规则。接下来我加入并减少,就像伯纳德一样,每天一餐,频繁禁食三天,奇迹发生了!
糖尿病 - 经过 26 年的胰岛素依赖 - 消失了。我脚上的神经病大大改善了。克罗恩病在经历了 45 年的痛苦之后,已完全缓解,心脏问题正在自行解决。血压恢复正常,食道问题得到极大改善。
我开始了这段寻求帮助的旅程,为即将到来的三项手术做准备,一次直肠分离术和非常大的裂孔疝修补术,这让我感到害怕,我想尽我所能进行,右肩的完全肩关节置换术和右肩的置换术。假肢已经在我的左肩上了。我认为您的出色建议和您网站上的所有信息可能会救我!不仅如此多的自身免疫和炎症问题得到了解决,而且作为副作用,我减掉了 14 磅。感谢您和 Dr. Jason Fung,我的生活完全改变了……你们是奇迹的创造者!
我很想在你的网站上看到更多关于这种饮食压力的方法的“心理学”。正如伯纳德和我所说,饱腹感是立竿见影的,但转换的心理问题不断蔓延,说……你应该吃……你真的要吃那些脂肪吗?用黄油煮鸡蛋,你疯了吗?我认为饮食是没有努力的,但心理问题可能会打败很多人!你不能禁食或不能吃这个的想法比饮食计划更难处理!
另外,我是一名注册护士(已退休,我今年 64 岁)并且看到这么多年的炎症和自身免疫性疾病不必要地杀死人!我希望看到与糖尿病一样多的关于这些问题的研究共享,因为在我的案例中,这三种生活方式都得到了极大的改善!
我看过网站上的每一个采访、课程和纪录片,它充满了精彩的信息——你太棒了!谢谢你,请保持比出色的工作更好的工作!。

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